Die rosarote Besenkammer (2)

Jaaa - aber ich habe gerade seit einigen Wochen eine absolute Null-Bock-Phase... *seufz*

 

lach, wem sagste das...ich glaub das liegt am wetter mit der O-Bock-Phase........ verstehe nicht wie ich mich heute aufraffen konnte im Hof was zu machen....gut kam vielleicht deshalb weil ich meine Pflanzen retten wollte...und ich da das zebrochene Gefäß gesehn hab und nicht wollte dass unser Hundi vielleicht in Scherbentritt wenn sie in mal den Hinterhof betritt... was macht man nicht alles für die Tiere...lach.....

 

Hach, heute ist endlich, endlich das Gel-Polster für den Hometrainer-Sattel angekommen - die Sendung war 3 Wochen unterwegs! Aber die Erklärung fand ich dann auf der Absender-Etikette: das Paket kam aus China, obwohl der Online-Handel, bei dem ich es bestellt hatte, eine "einheimische" Domaine hatte . Wie auch immer, ich musste ihn natürlich gleich ausprobieren, und obwohl ich noch ziemlich groggy war von der Gartenarbeit, bin ich 2km weit gestrampelt. Nunuk, dein Tipp war Gold wert, vielen Dank . Mit diesem Polster sitzt es sich sehr viel weicher und bequemer, so dass ich die Trainingseinheiten allmählich etwas steigern kann. Ab sofort ist nicht mehr mein Hinterteil die "Bremse" , sondern die noch etwas schwächelnde Oberschenkelmuskulatur.

 

Oh das mit der schwächelnden Oberschenkelmuskulatur kenne ich nur zu gut.
Ich versuche auch jeden Tag etwas auf dem Heimtrainer abzustrampeln.
Naja viel ist das im Moment noch nicht. Habe eben lange nichts gemacht.

 

3 Wochen??? Wow, das hat gedauert. Na ja, China ist eben nicht gleich um die Ecke. Hauptsache du bist zufrieden. Freut mich, dass ich dir helfen konnte. Ich hatte ebenfalls schon Zeitig eine Gelsatteldecke. Bin damals auch noch etwas längere Strecken gefahren. Tagesschnitt zwischen 30 und 50 Kilometer..... nach Puls.
Schaffe ich heute nicht mehr. Wir werden nicht jünger.
Habt einen schönen Abend.

 

schön dass das Gelkissen was bringt..aber übertreibs nicht und fahr nicht gleich die Tour de France...lach

Nunuk..lach...als ich bei dir Gelsatteldecke gelesen hab hab ich als Erstes an ein Pferdi gedacht...lach denn es gibt so Gelsatteldecken ja auch für unter den Pferdesattel um den Rücken von den Pferdis zu schonen.....für auf den Reitsattel glaub ich gibts das nicht das Hinterteil des Reiters muss den Sattel schutzlos aushalten..lach.......aber dann hab ich kapiert dass du auch nen Fahrradsattel gemeint hast...lach....

dann schlaf mal gut und träum was schönes...

 

Tja, ich hab auch viel zu lange viel zu wenig (nichts) gemacht . Bis jetzt hatte ich ja die Ausrede, dass ich nicht so oft/so lange trainieren konnte wie ich gerne wollte, wegen Schmerzen am "Allerwertesten". Aber da ich heute öffentlich kund tat, dass dieses Problem nun behoben ist, muss ich jetzt wohl oder übel "ran an die Säcke" , auch wenn die Oberschenkel oft schon nach wenigen Minuten brennen.

Boah, Nunuk, 30 bis 50 km - alle Achtung . Ich bin froh, wenn ich 3 bis 5 km schaffe!

Tessa, wie sieht es eigentlich mit deinem Sportprogramm aus? Bist du auch eifrig dran?

So ihr Lieben, ich wünsche euch gute Nacht, schöne Träume und

 

Moinsen! *grins* Ich kann euch nicht mal mehr sagen, was ich gestern Abend im Fernsehen angeschaut habe. Ich hab mit James Bond angefangen und dann irgendwann in einer Werbepause rumgezappt... Und um halb 2 bin ich wieder aufgewacht! Nun hab ich mir die Wiederholung von Masked Singer angeschaut und nun geh ich gleich ins Bett!

 

Guten Morgen und gute Nacht.
Heute wäre ich auch gerne noch liegen geblieben, da ich erst nach 22 Uhr endlich eingeschlafen bin. Diese Nacht war eindeutig zu kurz.
Der Kaffee muss es erstmal richten. WOCHENENDE!!!

 

Guten Morgen!!!

Heraus aus den Betten, heraus, heraus!
Die liebe Frau Sonne, die lacht euch schon aus!

Das hat meine Mutter mir immer vorgesungen, wenn ich morgens nicht wach wurde!

 

Schönen guten Morgen

Durchhalten, Nunuk, bald ist Wochenende .
Schönes und passendes Liedchen, Gockelchen .

Heute (und am Wochenende) habe ich Wintersport im Frühling, es stehen einige (viele) Skirennen auf dem Programm und gleichzeitig ist die WM in Ski Nordisch, es gibt für mich also viel zu tun . Der Garten muss etwas warten, aber da das Wetter, nach einer kurzen Störung am Samstag, auch die nächste Woche schön bleiben soll, ist das nicht weiter schlimm. Hier noch ein erster Frühlingsgruß aus meinem Garten:



Ich wünsche euch einen schönen Tag - bis später!

 

schönen guten Morgen,

@Breckie ich bin ja ehrlich.....ich hab mein Sportprogramm in den letzten Tagen etwas schleifen lassen....weil son Trainigsgerät ist ja kein Lebewesen, was drauf angewiesen ist dass ich mich um es kümmere und es gut versorge.....wenn das ding leben würde würde ich es gut versorgen..aber so.....

ich erinner mich noch dran als ich es mal gaanz doole im Rücken hatte...da bin ich mit dem Hundi trotz aller Schmerzen spazieren gegangen..na ja eher gekrochen/geschlichen..zwar nur bei uns durchs Ort ..aber immerhin..ich hab mich an den Hauswänden entlang teilweise an den Mauersimsen festgehalten...einmal hat mich sogar eine Frau angesprochen ob ich Hilfe brauche.....so elend muss ich da ausgesehn haben...aber so ein Trainigsgerät lebt ja halt nicht...aber ich gelobe Besserung....und versuche etwas regelmäßiger in die Pedale zu treten

jetzt stelle ich aber erst mal Frühstück hin.....bei uns ist keine Sonne sondern es ist grau und es soll heute soger regnen...

. und . lassts euch schmecken

 

Guten Morgen Tessa
Eigentlich schade, sonst würde man viel lieber und öfters trainieren .

Danke fürs Frühstück, ich "reserviere" einen Toast Hawai für später, zuerst will ich noch ein paar km mit dem neuen Sattel radeln und das soll man ja nicht mit (zu) vollem Magen tun .

 

Ja aber du bist ein Lebewesen und darfst dich auch nicht vernachlässigen. Ist oft so. Bei Anderen tut und macht man und an sich selbst denkt man nicht...... oder lässt dem Schweinehund den Vortritt. Wirklich schade.

Ich bin mit dem Obst immer ganz gut bedient. Hometrainer fällt heute aus. Es sind auf Arbeit Bauarbeiten im Haus..... es gibt einige neue Türen. Das macht jede Menge Dreck. So fahre ich nachher nochmal hin hole die Maschine raus und Fahre die Flure ab. So habe ich am Montag weniger Schmutz und Sport hatte ich auch noch.
Bis später dann.

 

ja das stiimt...macht macht zuuu wenig nur für sich selbst.....ich merk das schon....früher hab ich auch viel mehr für mich selbst gemacht..lach..ich hab mich ja nie viel geschminkt oder so, aber ich hab mir früher die Fingernägel farblich passend zu meiner Kleidung lackiert als ich noch im Büro gearbeitet hab.....lach...hab heute noch ne große Farbpalette ...lach.....uund ich musste mir abends ja sowieso meist den Nagellack wieder abmachen, weil wenn ich mit dem Pferdi unterwegs war und den Stall ausgemistet hab und Pferd geputzt und alles mögliche was man für so ein Tier tut....das hält kein Nagellack ohne Beschädigung aus .....lach..

und ich merk das schon dass ich mir selbst seit einiger Zeit (Jahren?) eigentlich egal bin...aber aus so nem Tief rauszukommen ist nicht einfach....und das Mist-C machts auch nicht besser...

na egal..genug gejammert... bei uns regnets noch nicht..aber es sieht wirklich so aus als wolle es jede Minute anfangen....

heute gibts bei uns Rosenkohl....was es dazu gibt, keine Ahnung..was der Kühli halt hergibt.....lach

 

Ach Tessa! Dafür hast du ja uns! Wir treten dir jetzt wieder gepflegt in den Hintern, und dann sportelst du auch wieder.

Tatsächlich muss man auch nicht jeden Tag was machen (ist natürlich super, wenn mans macht!) Aber ich merke bei mir: wenn ich zu viel mache, verlier ich auch schnell die Lust! Zweimal die Woche 20 Minuten bewirkt schon viel! Und ab morgen lackierst du dir wieder die Fingernägel! Jawoll!!!

Ach übrigens: das ERgebnis unserer Umfrage ist raus!

Bei mir gabs heute Mittag Fisch und Salat!

 

jaa tretet mir nur weiter in den Hintern..ich brauch so nen Ansporn...lach....ich werd heut nachmittag dann mal wieder in die Pedale treten...versprochen......mhmm...da ich momentan viel dunkle Sachen anhab, müsste ich mir die Fingernägel in Schwarz lackieren...mhmm..ich hab zwar auch schwarzen Nagellack...aber ob das nicht zu viel dunkle Farbe ist..lach...

 

Zu schwarz passt doch alles! Wie wäre es mit einem frühlingshaftem Gelb oder Grün als Kontrast!

So, ihr Lieben: gleich gibts Let´s dance! Tessa, du kannst ja sambamässig in die Redale treten! *grins* Ich hoffe, ich kann die Sendung sehen: Ich bin so hundemüde! ICh weiss nicht, warum!

 

ich schau vielleicht den Staatsanwalt, vielleicht erkenn ich was ...das letzte mal hab ich glaub ich ne Stelle gesehn wo wir öfter mal früher mit den Hunden unterwegs waren..mit schönem blick über den Rhein...lach...

uundich hab auch do nen olivgrünen Nagellack der sogar etwas die Farbe ins rötliche ändert je nachdem wie das Licht auf die Fingernägel fällt...lach...

Nachtrag: manchmal erkenne ich natürlich auch verschiedene Stellen in unserer Stadt...manchmal auch nicht..

 

Ja genau. Keine 20 Minuten noch nicht, aber 3 x die Woche 10 Minuten sollten locker zu schaffen sein..... und deinen Schweinehund nehme ich so lange. ..... pst..... der kann was erleben.

Schlaft alle gut.