Die neuen Uhu´s und ihre kreativen Freunde III

... ihr lieben Uhus ... bring Euch mal ne Erfrischung vorbei ... lächel ... bitteschööön ...

 

Dankeschön für die schöne kühle Überraschung, wünschen Dir auch ne schöne Woche, liebe Gerdi, und danke für Deinen Besuch bei
uns Uhu´s, lg. Marion

noch einmal den Bär bespaßen (was anderes wäre mir viel lieber),
dann trudelt auch das 2. Upgrade ein, danke an alle lieben NB, Freunde usw.
gestern dachte ich nicht, dass es ohne Kauf zu schaffen ist, ich hatte aber auch etwas Glück mit den Ottins, die schenkten mir so manche 2 / 4 Lampen...

5 TG für eine Lampe ist mir zu happig, ich hätte weiß Gott verzichtet auf dieses 2. Upgrade, wirklich....

ich drücke für alle die Daumen und werde morgen die letzten 15 Lampen raushauen, in der Hoffnung, dass Ihr es auch schafft... Gute Nacht allen, lg.

 

Hallo ihr lieben Uhus,
habe mir gerade die FAQ für das Kräuterevent durchgelesen ,......gefällt mir irgendwie nicht so wirklich. Naja schaun wir mal .....
Trinke erstmal einen Kaffee und gehe dann zum Training.....LG Monika

 

sitze wieder mal hier mit Wasser, was trainierst Du denn bei der Hitz?

hab grad Anruf bekommen, bei uns ist " Frauensport - Hitzefrei " - alle weigern sich bei der HItze rumzuhüpfen, urks…

FAQ gelesen, mal schauen, in der Baracke wird sicher schon fleißig getüftelt, mal
sehen auch, wie denn der Handel mit den Eventpflanzen ablaufen wird, ob das nur was für die Reichen sein wird....lg. in die Runde

 

Ich mache EMS .....elektronische Muskelstimmulation.
Mache das 2 x in der Woche je 15 Minuten. Hört sich im ersten Moment einfach an,ist aber auch etwas anstrengend,besonders bei der Hitze. Anschließend noch was auf dem Stepper.
Betreut wird das zusätzlich von meinem Heilpraktiker
Geh dann auch mal in der Baracke was schnüffeln..LG

 

mmmh, mach mal Erklärbärin, für was das alles gut sein soll - bitte - hab ich noch nie gehört, sowas...

also, unsere Barackianer sind schon Gold wert, ich hätte die Zeit garnet für die Knobelei und ehrlich gesagt, bin ich auch bissel faul
geworden, seit ich Rentnerin bin... das Umsetzen der Vorgaben fällt mir net schwer, aber ehe ich da mal lesen gehe, stehen die ersten
Büffelrunden schon parat - und meist klappt das auch so...

ich sag dann auch mal für heute Gute Nacht, werde noch etwas lesen in meinem neuesten Erotikbuch, bei Tage hab ich keine Zeit dazu, oft schlafe ich auch, hab allerhand Schlaf nachzuholen aus vergangenen Zeiten...lg.

 

Huhu Ihr Lieben,
mal kurz durchhoppeln und Euch allen einen guten Eventstart für morgen wünschen!

 

Guten Morgen Uhus

Also wie der Name schon sagt.....man hat spezielle enganliegende Wäsche an,dann bekommt man eine mit Elektroden besetze Weste, Arm und-Beinmanschetten an und wird an das Trainingsgerät angeschlossen. Du kannst es dir vorstellen wie ein Ganzkörper- Tensgerät.
Nur die Impulse sind stärker. Dann macht man die vom Trainer vorgegebenen Übungen. Das alles wirkt auf den Muskelaubau und hilft der Fettverbrennung. Man kann die einzelnen Muskelgruppen durch die Elektoden unterschiedlich stimmulieren. Für mich die ideale Methode um meinen Rücken wieder fit zu bekommen

 

Huhu liebe Uhu´s & Freunde - frau war heute schon fleißig...

und hat bei bedecktem Himmel einen weiteren Eimer Rote Johannisbeeren abgenommen, im Endeffekt kann man sagen:
3 10l - Eimer von 2 Sträuchern, ist mehr als zufriedenstellend...

heute aus dem Eimer wird eine schöne Fruchttorte und weiterhin Saft, welchen ich jederzeit zu Gelee weiterverarbeiten kann...

aber jetzt brazelt die Sonne wieder auf die Sträucher, und wenn ich net stiften gehe, auch auf mich, frau lebt ja so schon kaum noch...
breitgrins...

mmmh, enganliegendes Dress und auch noch am Strom hängend, wow, hilft das beim Abnehmen?
kannst uns den Effekt ruhig verklickern hier....

nee, aber mal im Ernst, solche Methoden gegen Rückenschmerzen kenne ich noch net und ich drücke Dir ehrlich die Daumen, dass
dies net alles umsonst ist....

sooo und nu ess ich meinen Nudeleintopf und ruhe noch etwas - mal gucken, was die Strapsratte heute so meint, in meine
Planungsliste für NB - Geschenke in Excel hab ich schon mal für alle Glasscherben eingetragen...bis später mal, lg

 

Das klingt spannend - das würde mich auch sehr interessieren. Was meinen Rücken betrifft hab ich auch schon jede Menge probiert, aber nichts hat wirklich geholfen. Richtigen Muskelaufbau über Krafttraining bekomme ich auch nicht hin - da überlaste ich dann schon wieder und Probleme werden eher schlimmer. Trampolin springen war bis jetzt das, was mir am meisten geholfen hat. Aber das kann ich im Moment nicht machen wegen meinem Fuss - der muss erst wieder in Ordnung kommen bevor ich da wieder rumhüpfe.
Also, von daher bin ich da sehr interessiert. Wie lange machste das schon und hast Du das Gefühl, dass sich da wirklich was tut?

Uih, da muss ich unbedingt mal bei Dir vorbeikommen... Fruchttorte klingt lecker...... 3 Eimer voll aus 2 Sträuchern - wow, das ist wirklich reichlich...

 

... ihr lieben Uhus ... ich wünsche Euch gleich nen guten Eventstart und viel Erfolg dabei ...

 

Ich mache das jetzt seid ungefähr 8 Wochen und muss sagen das ich mich besser fühle.Schau mal bei google unter EMS Training,da wird das sehr gut beschrieben

Mach ich wenn ich das nächste Bodyscanning habe

 

liege nun ganz gemütlich in der Hängematte und schnarch ne Runde ...

 

huhu, die von den Bahamas damals, die geklauten? mei, waren das Zeiten....

so hat es hier angefangen...

Zerbie / Lotte brachte ne Palme und ne GackGack….
durch die GackGack kamen wir zu unserer tollen Grafikerin Sela



weil wir der Meinung waren, unser Pool braucht die GackGack….



und die Mods träumten nur noch von Bohrmaschinen,
knackige Jungs in und an unserem Pool hatten keinerlei Chancen …

Petzmeldung:

Werschaf mit Schnapp-Atmung SvenBömwöllen





Pfefferminz_Patty <- macht sich nur Sorgen, nicht dass das Event nachher zusammenbricht

solche Sorgen haben die User heute ...​

mich mal dazu lümmel… Proscht

es ist viel zu heiß - zum Abkühlen, warte auf meinen Pudding, damit ich Buttercreme machen kann unter den Roten Johannisbeeren, dann kommt noch Guß über die Beeren aus arteigenem Saft, schmeckt voll lecker....

okay, lass mich überraschen und bei meiner Physio frag ich mal nach dem Training oder wo machste das?
Bodycenter?​

 

Lecker ,möchte auch ein klitzekleines Stückchen von der Torte

Ich mache das in der Medicos Power Lounge ,die haben das vor 4 Monate eröffnet. Das ist auch die Internetseite. Kannst ja mal rein schauen.
So ich sag dann mal gute Nacht, in der Hoffnung das ich auch schlafen kann ( Hitze )
LG Monika

 

Eine gute Nacht und angenehme Träume wünsche ich rundum...
Mal sehen, ob ich heute nacht schlafen kann... ist rund 10 Grad wärmer diese Nacht wie die letzte...

Vielen lieben Dank für die Info - da guck ich dann nachher mal nach.

 

Guten Morgen Uhus
heute Nacht hat es etwas geregnet,nicht viel aber die Luft ist jetzt frisch und angenehm. Hoffentlich bleibt es auch so.
@ Spinni.......bist du jetzt unter die Seefahrer gegangen...sehr schön.
Ich trinke jetzt in aller Ruhe noch einen Kaffee und mache mich dann auf den Weg zum Training. Dann lass ich es mir gut gehen.
Mein Mann ist heute zum letzten mal arbeiten, er ist dann Rentner Ist schon ne riesen Umstellung wenn er jetzt immer zu Hause ist. 38 Jahre konnte ich so werkeln wie es mir passte und jetzt meint er mir helfen zu müssen. Der Gedanke an sich ist ja nicht schlecht,aber er ist kein Praktiker.Er meint mir sagen zu müssen wie man die Spülmaschine einräumt damit mehr reinpasst.
....LG Monika

 

Huhu liebe Uhu´s - die letzten Roten Johannisbeeren sind runter - 3 10l - Eimer von 2 Sträuchern, Wahnsinn …

meine Torte hab ich gestern Abend noch fertig bekommen, muss nur noch mit Handy foddografiety machen, damit Euch das Wasser
im Munde bissel zamläuft…. natürlich kriegt Ihr alle im Geiste ein Stück ab, gar keine Frage...

soviel Ausbeute hatten wir noch nie, man merkt aber auch, dass keine Vögel drinne rum gewirtschaftet haben...

dann hab ich noch Ringelrosen - Samen abgenommen, schade eigentlich, dass der hier net zählt, es würde so mancher Boden gesunden....

werde heute mal mit Zwiebeln turbeln, aber erst, wenn meine Goldslots frei geworden sind...

Deutschland stöhnt in der Hitz und dann noch sone Events, oh mein Good….

viel Spaß beim Training, Monika - berichte ruhig weiter...

tja und das mit der Rente eines Mannes, da bin ich froh, dass ich 5 Jahre älter bin und mir das noch ne Weile erspart bleibt...
obwohl im Haushalt mach ich meinen Kram eh lieber alleine, weil ich sonst nichts mehr finde, urks….

muss erst mal Forum lesen, meine etwas von Vollmondnacht erspäht zu haben...
fehlt nur noch Renzo und wir haben wieder reihenweise Freiflüge...- habt alle ´nen guten Nachmittag, lg.

 

Hab mir mal wieder was von Sela machen lassen... man wirft ihr ein paar Stichworte hin und schwupps zaubert sie es genau so wie man es gerne haben möchte. Echt klasse ist das!
Ich dachte ein bisschen frische Seeluft tut uns allen gut...

Überleg Du Dir einfach mal, welche Arbeiten Du gerne abgeben würdest und übertrage sie ihm dann feierlich. Dann hat er seine Aufgabengebiete und kommt sich nicht nutzlos vor und Du hast Deine Ruhe und mehr Zeit für Dich.
Das mit der Spülmaschine würde ich nicht als Kritik auffassen, lass ihn machen und freu Dich drüber, dass Du es nicht mehr machen musst - er sucht jetzt eben seine Aufgaben damit er sich nicht so verloren vorkommt und braucht Lob und Anerkennung. In Rente gehen ist für viele gleichbedeutend mit aufs Abstellgleis gestellt zu werden und macht immens Panik, vor allem, wenn keine Hobbys vorhanden sind...
Also, überleg Dir was Feines für ihn und spar nicht an Lob - ich garantier Dir, dass dann die Umstellung viel einfacher geht.

Ja, da sagst Du was - bei mir droppt es so was von schlecht.. keine Ahnung, ob ich bis Ende rumkomme. Ich wurstel halt mal und schau wie weit ich komme... WL hab ich mir sicherheitshalber schon mal alle abgeschminkt.

 

Huhu, liebe Uhu´s & Freunde - mal bissel Appetit machen, ne?

das ist jetzt so kurz vorm Auffuttern meine selbst gemachte Rote Johannisbeertorte á la Marion …





Tortenboden

* Wienerboden

* dann Buttercreme mit Vanillepudding + Butter geschlagen darauf

* Beeren drauf, mild gezuckert

* Tortenguss aus eigenem Saft hergestellt / externe Entsaftung
(also vom Zuckern der Beeren allein entwickelt sich die Menge Saft, von 0,5 l nicht)

man denke sich zu diesem Pixelvergnügen noch eine gehörige Portion Schlagsahne und guten Kaffee