Die rosarote Besenkammer (2)

Ach - in meiner Lauifgrppe gibt das immer so nette Motivationssprüche. Mein Lieblingsspruch ist ja "As lons as you move you win!"

Und der andere: Egal wie langsam du unterwegs bist, du bist immer noch schneller als der aufm Sofa! Oder so ähnlich... *grins*

Ich habe im Internnet Übungen gefunden, die man im Sitzen machen kann. Klingen total simpel, aber hinterher weiss man, wo man Musklen hat!

 

neiin das ist voll o.k.so "Vorträge " zu schreiben......ich schreib ja manchmal durchaus auch längere Texte....nordic walking stöcke haben wir ja..ehegatte hat sich die mal geholt...aber wenn man die bewegundabläufe nicht kennnt..hab bammel mich mit den langen stöcken zu verheddern und da drüber zu fallen...lach..ich versuchs dann lieber doch mitm rollator......werde versuchen mir auch selbst in den hintern zu treten um mich zu motivieren...lach.....nur, ob das in den nächsten tagen was wird wage ich zu bezweifeln denn es sollab morgen bis mittwoch bei uns in der gegend regnen

lach...die sprüche sind echt gut......und ich werde weiter an mir arbeiten.......und mich sicher auch wieder ins freie trauen.....ich war früher ja fast den ganzen tag auf achse...im garten mit pferd, hund , und später auch noch kind..kind und hund gleichzeitig....lach...

 

Ja, das stimmt, Gockelchen: ein bisschen was ist immer besser als gar nix .
Nach dem Fittness-Thema hier habe ich vorhin einen Versuch gemacht, mich auf den Home-Trainer zu setzen und konnte mit Erstaunen feststellen, dass ich auf dem Sattel weniger Schmerzen habe, als auf dem Bürostuhl . Ab heute werde ich beim TV schauen also wieder in die Pedalen treten .

 

Sodele - wieder Zuhause!

Nun muss ich noch ein bissken was für morgen tun. Aber das kann ich nebenbei!

 

da ichr alle schon so fleißig wart stelle ich euch mal was leckeres zu Futtern für den Abend hin... aber auch oder doch lieber so was lassts euch schmecken

 

Schnapp ... meins



Danke, Tessa, das ist genau das was noch fehlte, um aus meinem "Resteverwertungs-Gemüse-Kartoffel-Käse"-Auflauf, der gerade im Ofen überbacken wird, eine perfekte Mahlzeit zu machen .
Heute gibt's bei mir nebst dem Auflauf noch "The Voice Kids" .
Ich wünsche allen einen schönen, entspannten Abend!

 

Neneneneneeeeeee - MEINS!!!!

Und noch ein oder zwei oder drei Babybel und ein paar Weintrauben! *yummie*

Bei mir gabs gebratene Semmelknödel mit Champignons! Sehr lecker! Und wieder mal vegetarisch!

 

ich hab auch zum Teil Resteverwertung gemacht..... es war noch ein winzrest Bratkartoffeln vom Mittagessen übrig...da noch 2 Eier düber gibt si was wie ne Art Bauernfrühstück, was man auch duchais gut als Abendessen wegspachteln kann....lach

 

Na gut, dann teilen wir uns den Salat halt freundschaftlich . Aber du bist schuld, wenn ich später Hunger habe und an den Kühlschrank gehe .

 

Wir haben auch eine schöne Runde mit den Hunden gemacht. Vorher waren wir in Magdeburg, da meine Mutter mit ihrem Zuckermessgerät nicht klar kam. Alles drei, viel Mal erklärt. Vorhin der Anruf, das das Messgerät schon wieder falsch anzeigt. Nö macht es nicht..... nur wenn man die falsche Reihenfolge nimmt. Jetzt geht es wohl *hoff*

Also Tessa, wegen Corona nicht rausgehen, macht keinen Sinn. Die Aerosole und die eventuell da drin enthaltenen Viren, sind draußen nicht überlebensfähig und wenn die Leute auf Abstand bleiben, kann da nichts passieren.
Ja, leider werden wir alle nicht jünger aber wir können unseren Verfalssprozess etwas positiv beeinflussen.
Ich hatte vor Jahren eine Knie Op. Der Arzt sagte damals, ich darf dieses nicht und jenes nicht. Also was mache ich? Na klar, Schongang.
Weil es lange nicht besser wurde, musste ich nochmal zu einem anderen Arzt. Der sagte mir klipp und klar, sie können sich auch krank schonen. Au Backe dachte ich, das ist mal ne Ansage. Ich habe dann für das Knie Übungen bekommen und an meinen Muskelaufbau gearbeitet. Anschließend habe ich noch eine Rückenschule besucht, zwecks Änderung der Schonhaltung. Es hat echt was gebracht. man muss es aber auch wollen.
Ich versuche auch immer wieder meinen Schweinehund auszutricksen.

Sage dann schon mal gute Nacht. Schlaft gut.

 

Ich habe "The Voice Kids" fast nicht ausgehalten ... die waren alle so gut und es tat mir für alle, die gehen mussten, so leid, ich hätte heulen können . Die Kids akzeptierten die Entscheidungen zum Glück viel gelassener, als ich .

Ich wünsche euch

 

darun schaue ich bei The Voice Kids immer nur die blind Audition weil ich es auch schade finde wenn dann später ausgesiebt wird...ich schu den lieber die lange Colombo-Nacht ..lach .....


und klar ich hab mich echt etwas hängen lassen ..werde aber versuchen meinen inneren Schweinehund in diesem Jahr wieder in den Griff zu bekommen

 

Kicke ihn mal kräftig ins Hinterteil . So, jetzt bin ich endgültig weg ... schlaf gut, Tessa!

 

Ich habe alles verpennt! Ich bin schon vor 8 eingeschlafen und nun wach und muss jetzt doch noch mal kurz an den Schreibtisch..

 

Guten Morgen.

Ja Gockelchen, das ist ab morgen schon fast meine Zeit.
Heute bin ich um halb Fünf aufgestanden...... ich konnte einfach nicht wieder einschlafen. Was soll's..... ich gucke mal ob der Kaffee schon fertich ist und was sich sonst noch so finden lässt, bringe ich gleich mal mit.










Ich wünsche euch einen guten Start in den Sonntag.

 

Guten Morgen! Danke fürs Frühstück!

Ich nehm mal einen virtuellen Kaffee...

Mal eine andere Frage: wisst ihr noch, aus welcher Ecke Deutschlands Didi kommt?

 

schönen guten Morgen,

jaaa werde ich machen,

mhmmm. das hat Didi nie so wirklich gesagt, aber ich vermute, dass er auch aus einem Mittelgebirge kommt...aber von mir aus nach unten...also mehr Bayrischer Wald oder schwarzwld oder so...ist aber nur ne grobe Vermutung....warum?.....

und Nunuk....Danke fürs Frühstück hinstellen...ich nehm mal etwas vom Rührei und danach etwas Obst.....

bei uns ist das Wetter sehr grau und trüb...aber gut, es soll ja auch regnen

ich ab schon Bohnensalat aus gelben Bohnen fürs Mittagessen vorbereitet..denn so Bohnensalat muss schon ne Zeit lang ziehen....

und jetzt werde ich in die Pedale treten....ach , ich hatte mir aus den gewonnenen TG von den Zauberhüten aus den Oiccolokisten und meinenTG Bäumen und das was man so an TG auch in Questen und Events bekommt..glatt 14 Rätselställe gegönnt und konnte heute morgen einen Sekretär auspacken ...das hatte ich schon lange nicht mehr dass ich nen neuen Stall direkt bei der Einführung bekommen hab....

 

Glückwunsch Tessa. Ich hatte eine Bilchmaus. Zwar nicht neu aber ich hatte sie noch nicht und die Preise auf dem Markt sind utopisch..... noch dazu wo Frau so geizig ist.

 

gratuliere dirauch zu der Bilchmaus..ich hab da mal eine oder 2 bei Rätslzeuggewinnen aus Events bekommen...mir fehlt nur noch immer diese Qualle.....ach ..wenn dir irgendwas fehlt..schreib doch mal ne Eule vor dem nächsten G&T...ich schau immer gerne mal ob ich helfen kann

 

Danke. Ja das werde ich dann machen. Hoffe das bei den Ställen die ich jetzt aufgestellt habe, eine Qualle dabei ist. Die müssen aber noch 3 Stunden.