>>> die Marktgeier starten wieder durch (9) >>>

Dieses Thema im Forum 'Speakers Corner' wurde von Eisi63 gestartet, 12 Juli 2017.

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  1. Eisi63

    Eisi63 Lebende Forenlegende

    [​IMG] *reinspazier* [​IMG] *plumps* und Prouscht @ all [​IMG]


    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste:

    > 10 Erfolge ✔️
    > 16 von 17 Missionen ✔️
    > Schrecklich leckere Gerichte: ✔️
    > Igel-Zauberer: 82%

    ...geh ich erstmal gucken wie viele TP man für den 2. Teil ungefähr braucht [​IMG]
    .
     
    U19600, Bommelchen2 und erna17 gefällt dies.
  2. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste

    > 0 von 10 Erfolge
    > 0 von 17 Missionen
    > Schrecklich leckere Gerichte: 95%
    > Igel-Zauberer: 82%
    > der Zug dreht mal wieder seine Runden

    > Ödtallevel 46 noch 22.425 AEPs bis 47

    Bei Schrecklich leckere Gerichte fehlt mir nur noch die Zeitaufgabe, Rest ist erledigt. Für Majong hatte ich bis jetzt auch noch keine Zeit. TPs stehen inzwischen über 23.000. Bevor ich anfange werde ich aber beim Feedback nachlesen und das Video guck ich mir wohl auch noch mal an, Frage ist nur wann ich das mache.

    Heute Morgen war ich erst in der Kirche.
    Vorgestern kam Post für meine Tochter, hab den einen Brief aufgemacht und ihr gestern davon Foto geschickt.
    Erst wollte sie überlegen ob es eilig ist oder nicht.
    Als ich in der Kirche war hat sie mir geschrieben das es doch dringend wäre.
    War eine Karte drin von ihrer Bank, die alte war zwar noch nicht abgelaufen, aber durch die neue nicht mehr funktionstüchtig.
    Sie war in Darmstadt, dort hatte sie auch früher studiert und wollte heute Abend, inzwischen müsste sie im Flieger sitzen
    um nach Namibia berufsmäßig zu fliegen.
    Ohne die Karte hätte sie nicht mal ein Mietwagen holen können.
    Hab meinem Sohn dann geschrieben und ihn darüber informiert, er hat mir dann gesagt wie ich fahren sollte.
    Kommen wollte meine 3 Jungs so heute Nachmittag.
    Als sie dann kamen sind wir dann nach Darmstadt und haben ihr die Karte gebracht.
    Sie wäre sonst ganz schön aufgeschmissen gewesen.
    Sie konnte sich auch nicht erklären warum sie eine Neue bekommen hat, viel ungünstiger geht eigentlich nicht.
    War nur froh das ich den Brief gestern aufgemacht hatte, war am Freitag erst gekommen.
    Ich nenne das mal Eingebung, mach das nicht immer gleich.
    Am letzten Wochenende war sie auch erst bei uns.


    Jesus grillt Fische

    Müde nach einer durchgearbeiteten Nacht wenden sich die Jünger gegen Morgen dem Ufer zu.
    Dort steht ein mitfühlender Frühaufsteher:
    Kinder, habt ihr nichts zu essen ?
    Beschäftigt mit den eigenen Sorgen rufen die Jünger ein kurzes Nein zurück.
    Erkannt haben sie den Mann nicht.
    Jesus ist mitten in den erfolglosen Alltag der Jünger getreten und Jesus tritt gerne mitten in unseren anspruchsvollen Alltag.
    Noch unerkannt fordert er die Fischer auf, einen weiteren Fangversuch auf der rechten Seite zu wagen.
    Zugleich versichert er ihnen, dass sie einen guten Fang machen werden.
    Die Fischer lassen sich auf den Versuch ein.
    Unterdessen sammelt Jesus Brennholz, er baut mit passenden Steinen sorgfältig eine Feierstelle.
    Mir wärmt das Bild des kochenden bzw. grillenden Jesus das Herz.
    Wie ich oder mein Mann für unsere Kinder das Frühstück vorbereitete, so sorgt Jesus für seine Freunde.
    Jesus ist auch als Auferstandener kein abgehobener Guru.
    Jesus zündet Feuer an.
    Er wendet Brot und fische auf dem Feuer, damit sie nicht anbrennen.
    Ja, richtig fein sollen sie seinen Freunden schmecken.
    So fürsorglich ist unser Gott.
    Gott will nicht ohne uns !
    Er lädt uns zur Gemeinschaft mit ihm ein, aktiv und kreativ in der Arbeit,
    aber auch Gemeinschaft, die uns erneuert und verwandelt wie das Frühstück am See.
    Die Art, wie er einlädt, zerstreut die letzten Zweifel, allen Jüngern ist klar:
    Es ist der Herr.
    Es ist nicht die Wiederholung des letzten Abendmahls.
    Dieses Morgenessen ist das Versöhnungsmahl.
    Sie erleben, dass Jesus ihnen in dieser Begegnung Anteil an dem Leben gibt,
    das er mit Gott lebt als Mitglieder der neuen Familie.
    Das Leben fließt später im Alltag kraftvoll weiter.
    153 Fische müssen ausgenommen und zum Markt getragen werden.
    Unsere Herausforderung bleibt es, Jesus in unserem Alltag zu erkennen, ob er still und unbemerkt wie der Mann am Strand
    oder ganz deutlich und kraftvoll wie im Fischfang.
    Er will mit uns !
    Unser Teil bleibt es, seinem Wirken mit unseren Gaben zu folgen.
    Esther Brüllmann

    Hab ja vorhin geschrieben das ich heute Morgen in der Kirche war, beim Evangelium und auch bei der Predigt
    wurde von 153 Fischen gesprochen.
    Früher dachte man es gäbe 153 verschiedene Fische, also wären damit alle Fische gemeint und nicht nur 153 Fische die ausgenommen werden mussten.

    Muss meine Runde noch drehen, denke aber ich werde heute nicht alt, gegen Mitternacht könnte ich Irina vielleicht noch mal bedienen, aber ob ich das noch schaffe, keine Ahnung.
    Sag daher schon mal [​IMG]
     
    Eisi63, U19600 und Bommelchen2 gefällt dies.
  3. U19600

    U19600 Lebende Forenlegende

    Guten Morgen Geier

    [​IMG] [​IMG] [​IMG]

    Ich habe 19.000 TP in der Scheune und hoffe, das ich damit auskommen werde.
    Ansonsten halte ich es wie Bommelchen und fülle die Scheune.

    Erdbeere 458

    Opa feiert seinen 70. Geburtstag.
    Sagt der Enkel: "Ich habe eine gute und eine schlechte Nachricht für dich. Welche willst du zuerst hören?"
    "Die gute."
    "Nachher kommen ein paar Striptease-Tänzerinnen vorbei."
    "Toll! Und die schlechte?"
    "Sie sind in deinem Alter."
     
    Bommelchen2, Eisi63 und erna17 gefällt dies.
  4. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    >>> Dock MacBocks Baumbola Vollmond

    >>> Der Obsthändler

    Brauch ich beides nicht und der ganz neue Baum ist so nicht dabei und selbst wenn, hätte ich den so nicht bekommen.

    >>> Erntehelfertag


    Stehaufmännchen

    Stehaufmännchen sind Menschen, die nicht am Boden sitzen bleiben, die sich bewegen,
    um wieder auf die Beine zu kommen die immer wieder einen neuen Weg finden.
    Ein "Wackelmännchen" oder "Stehaufmännchen" sah man früher häufiger.
    Ein Stehaufmännchen kann ich hinlegen, sooft ich will, es steht auf und macht immerzu das,
    wozu es da ist: Aufstehen.
    Die Nachfolgerinnen Jesu standen auf von ihrer Alltagsroutine und wurden zu Jüngerinnen.
    Wir können uns nicht unbedingt vorstellen, was es bedeutet,
    von einem Moment auf den anderen sein Leben zu ändern.
    Wie geht das ?
    Kluge Köpfe erklären uns, dass das Stehaufmännchen statt Füße eine Halbkugel hat und der Körper ganz leicht ist.
    Dadurch steht das Stehaufmännchen auf, sooft wir es möchten.
    Denn seine Füße sind mit dem Fundament verbunden, auch wenn sie ins Wankeln geraten.
    Es steht am Ende ganz ruhig und gerade.

    In meinem Leben bin ich oft in Situationen geraten, die mich wanken und wackeln ließen, Zeiten,
    in denen ich mich familiär, wohnlich, beruflich neu orientieren musste, Zeiten,
    die mich herausforderten und Glaubenszweifel aufkommen ließen.
    Dann betrachte ich mein altes Stehaufmännchen und erinnere mich daran,
    dass Jesus der Grund und die Kraft ist, der meinem Leben einen Sinn schenkt.
    Und so kann ich immer wieder aufstehen.
    Selbstbewusst und sicher, denn mein Leben steht auf festem Grund.
     
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  5. Eisi63

    Eisi63 Lebende Forenlegende

    [​IMG] @ all und Danke Frau Uhu und Erna [​IMG] ich schnapp mir meinen Pott [​IMG]



    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste:

    > 10 Erfolge ✔️
    > 16 von 17 Missionen ✔️
    > Schrecklich leckere Gerichte: ✔️
    > Igel-Zauberer: 94%

    ...wühl ich mal ein bissken im Stönk zu 5.200[​IMG]
    .
     
    U19600, Bommelchen2 und erna17 gefällt dies.
  6. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    xD hier steht er mit 3.403 aktuell zu Buche, war vorhin schon mal bei glatt 4.000.

    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste

    > Boni: 3 x 100 % vom Wheel
    > 10 von 10 Erfolge✔️
    > 17 von 17 Missionen✔️
    > Schrecklich leckere Gerichte✔️
    > Igel-Zauberer: 95% > 2 von noch 3 x 20
    > der Zug dreht immer noch seine Runden, aber nicht mehr lange.

    > Ödtallevel 46 noch 21.590 AEPs bis 47

    Später kommen noch mal Rattenigel dazu, bzw. gehen weg und wenn ich Glück hab sind es noch mal 15 Stück auf einem Streich.

    In einer guten Stunde muss ich noch mal weg, hab mal wieder Pfarreiratssitzung.
     
    Eisi63, U19600 und Bommelchen2 gefällt dies.
  7. U19600

    U19600 Lebende Forenlegende

    Guten Morgen Geier

    [​IMG] [​IMG]

    Bei mir ist keine Rattenigel eingezogen, irgendwann wird er es aber tun.

    Stönk 5.200

    "Die Geige, die du mir zum Geburtstag geschenkt hast, hat mir schon viel Geld eingebracht", erzählt Thomas voller Stolz der Oma.
    "Was, du gibst schon Konzerte?", fragt die Großmutter erstaunt.
    "Nö, das nicht. Aber Papa gibt mir jedes Mal einen Euro, wenn ich aufhöre zu üben."
     
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  8. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    >>> Superdünger-Verkaufsaktion

    >>> Superdünger + Susis Superdünger Angebot


    Zeitbank

    Unser Sonntagsausflug führt uns heute in die Schweiz nach St. Gallen.
    die betagte Tante meines Mannes hat die Großfamilie zum runden Geburtstag eingeladen.
    Unsere Sorgen wegen ihres Gesundheitszustandes scheinen unberechtigt.
    Sie empfängt uns wie das blühende Leben, schein fröhlicher und aufgeschlossener als bei den letzten Besuchen.
    Glücklich lacht sie und erzählt.
    Drei Frauen in den Mittfünfzigern bringen Blumen und ein Ständchen und erzählen lustige Anekdoten.
    Die Tante stellt sie uns vor als ihre "Engel von der Zeitvorsorge" vor.
    In der Schweiz gibt es nicht nur Banken für Geld und Wertgegenstände, sondern auch für die Zeit.
    Gesundheitsministerium und die Stadt haben ein Konzept entwickelt, der großartig ist.
    Wer um die fünfzig Jahre alt ist, Freude und Zeit hat, ältere Menschen zu begleiten, kann sich melden.
    Diem Zeit, die mit den hauptsächlich alleinstehenden alten Menschen verbracht wird,
    zahlt man sozusagen auf das eigene Zeitkonto ein.
    Wenn man dann selbst ein gewisses Alter erreicht hat, Unterstützung, Gesellschaft und Begleitung benötigt,
    können die eingezahlten Stunden in Anspruch genommen werden
    und man erhält dann selbst auch Begleitung.
    Diese Freundschaften, Netzwerke und sinnstiftenden Tätigkeiten bereichern die Gesellschaft:
    Seit 2015 sind bereits fast 50.000 Stunden zum Wohlbefinden alter Menschen erbracht worden.
    Dieses Modell macht Schule und wird weiter ausgebaut.
    Unsere Tante ist begeistert von den Ausflügen, Spaziergängen und Konzertbesuchen.
    Sie genießt das gemeinsame Kaffeetrinken und vor allem die guten Gespräche.
    Eine schöne Idee und ein Hoffnungszeichen, um Vereinsamung im Alter entgegenzuwirken.
     
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  9. Eisi63

    Eisi63 Lebende Forenlegende

    [​IMG] *reinspazier* [​IMG] *plumps* und Prouscht @ all [​IMG]


    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste:

    > 10 Erfolge ✔️
    > 16 von 17 Missionen ✔️
    > Igel-Zauberer: 98%



    ...das ist ja mal was sehr Interessantes [​IMG]
     
    U19600, Bommelchen2 und erna17 gefällt dies.
  10. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste

    > 10 von 10 Erfolge✔️
    > 17 von 17 Missionen✔️
    > Igel-Zauberer: 98% > fehlen noch 19 bis zur leeren Scheune

    > Ödtallevel 46 noch 20.470 AEPs bis 47

    Runde hab ich inzwischen gedreht, durch den 1+ + KAC hab ich mal wieder alles mitgeerntet.

    Morgen früh kommt wieder mein Enkel, mit dem ich dann auch wieder zur Logo muss.
    Bin dann Morgen nach der Haupternte auch erst mal unterwegs.

    Sag daher jetzt auch schon mal [​IMG]
     
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  11. schoberhs

    schoberhs Forenaufseher

    Guten Morgen,

    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]

    wünsche allen einen schönen Tag.

    Vielen Danke für die Wünsche zum neuen Level.

    Gruß
    schoberhs

    Graf und Gräfin Hohenstein besichtigen ein altes Schloss, das zum Verkauf angeboten wird.
    Nachdem der Besitzer sie eine Weile durch die Räume geführt hat, fragt die Gräfin, ob es im Schloss auch Gespenster gebe.
    Darauf der Besitzer: "Ich habe in den 300 Jahren, die ich hier lebe, noch nie eins gesehen."
     
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  12. U19600

    U19600 Lebende Forenlegende

    Guten Morgen Geier

    danke @schoberhs für Frühstück und Witz.

    Irgendwie bin ich immer noch nicht in der Sommerzeit angekommen, jeden Morgen bricht bei mir Hektik aus, um alles, was zu tun ist, zu erledigen.

    Weiss jemand, was mit Marita ist? Hab sie lange nicht gelesen.

    Ab heute Mittag wird dann die 2. Höhle des knochengeflüster erkundet und dann schaue ich, wieviel TP ich noch anbauen werden. Die Items können heute Abend wieder abgerissen werden, dann sind die Ladungen verbraucht
     
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  13. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    >>> Farm-Veredelung Superfreunde und Kunden Aufträge

    >>> Update Nachbarschaftliche Geschenke

    >>> Alpenangebot "Meisterschlüssel"


    Gesehen

    "Du bist ein Gott, der mich sieht", heißt es in der Bibel, und ich sehe seit Jahren,
    dass die Zahl der Gewalttaten, die sie gezielt gegen Frauen richten,
    so ein Bericht des Bundeskriminalamtes, steigt.
    Ob Tötungsdelikte, sexualisierte Gewalt oder politisch motivierte Hasskriminalität im Internet -
    Frauen werden immer häufiger Opfer von Verbrechen, einfach weil sie Frauen sind.
    Expertinnen von Hilfsorganisationen sehen vielfältige Gründe für diese Entwicklung.
    Manchmal ist es toxische Männlichkeit, die von den sozialen Medien geschürt wird.
    Eine Rolle spielt oft auch die Tatsache, dass Frauen finanziell von Männern abhängig sind und damit machtlos.
    Immer aber ist ein Grund für das Versagen der Gesellschaft, dass wir zu oft wegschauen.
    Dass Gewalt gegen Frauen immer noch ein Tabu ist, vor allem häusliche Gewalt.
    Das macht mich traurig und zugleich wütend.

    Schon in der Bibel wird die Geschichte unterdrückter Frauen aufgezeigt.
    Im Alten Testament steht die Geschichte von Hagar, die als Sklavin und zweite Frau Abrams keine Rechte hat.
    Sie soll Abram einen Sohn gebären, wird jedoch von seiner Frau Sarai so gedemütigt, dass sie in die Wüste flieht.
    Und dann geschieht das Unfassbare:
    dort in der Wüste verheißt Jahwe ihr eine segensreiche Zukunft und Hagar kann am ende sagen:
    "Du bist ein Gott, der mich sieht" (Genesis 16,13)
    Dadurch, dass die Bibel von Frauen wie ihr erzählt, bekommen sie eine Stimme.
    In bin froh, einen Gott an der Seite zu haben, der nicht blind ist für das Unglück.
    Wir werden gehört.
    Gesehen.
    Denn der Gott der Bibel schaut nicht weg, wenn Frauen Unrecht angetan wird.
    Wir dürfen es auch nicht tun.

    Ich will das oben drüber sicher nicht schmälern und ist ja auch so.
    In den letzten paar Jahren nimmt die Gewalt gegen Rettungssanitäter, Feuerwehr und Polizei auch massiv zu.
    Leider.
     
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  14. Eisi63

    Eisi63 Lebende Forenlegende

    [​IMG] @ all und Danke @schoberhs und Erna [​IMG] ich schnapp mir meinen Pott [​IMG]


    noch nicht aber wollte sie eh fragen ob sie am Sonntag mal wieder Zeit für'n Kaffee hat ;)


    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste:

    > 10 Erfolge ✔️
    > 16 von 17 Missionen ✔️
    > Farmhalle wieder leer ✔️

    ...guck ich mal wie schnell Teil 2 zu erledigen ist, meine Schwester ist ja schon wieder unterwegs in die Hauptstadt[​IMG]
    .
     
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  15. Bommelchen2

    Bommelchen2 Kaiser des Forums

    Hallo Geiers :D

    nochmal nachfüll [​IMG] ...Danke schoberhs

    Stehe die letzten Tage total neben mir. Seit Samstag ist unser Katerchen spurlos verschwunden :oops::sleepy::oops: Am Nachmittag wurde er wohl noch in der Nachbarschaft gesehen, aber es fehlt jede Spur von ihm. Wir haben alles abgegrast....nix. Mehrere haben mir auch erzählt, das der Wolf durchs Dorf marschiert....ich will gar nicht dran denken.
    Es ist momentan schlimm für mich, nach Hause zu kommen, weil man insgeheim hofft das er da sitzt. Und dann ist man enttäuscht und weiß es eigentlich vorher schon.
    Daher leif die Farm auch nur nebenher und allzuviel hab ich nicht gemacht.

    Den 2.Teil vom Gruselevent geh ich nachher mal an, vorher hab ich noch Physio.


    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste:

    > Sämerei ✔️
    > Kresse-Veredelung ✔️
    > 10 von 20 Erfolge
    > 11 von 24 Missionen...das ist aber nebensächlich für mich
    > Saison in der 39
    > Inseltour 89%
    > Renovierungsarbeiten 44%
    > fleißige Falter 66%
    > Echsenfarbspektakel 86%
    > was für eine Eselei 83%


    Ödtallevel 34....noch 34.780 AEP bis Lv35
    Alice Gamsbart Lv33
    Jan Grau Lv33​
     
    Witchbroom, U19600 und erna17 gefällt dies.
  16. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    Dann will ich dich mal kräftig [​IMG][​IMG][​IMG] und hoffe das er doch noch auftaucht.

    Eine Katze von meiner Tochter war früher mal über ein halbes Jahr verschwunden, als keiner mehr dran geglaubt hatte ist sie doch noch wieder aufgetaucht.

    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste

    > 20 von 20 Erfolge✔️
    > 27 von 34 Missionen✔️
    > Igel-Zauberer✔️
    > Farmhalle ist wieder leer✔️

    > Ödtallevel 46 noch 19.790 AEPs bis 47

    Kurz nach 23 h sind die Kunden im Tal wieder bereit, vielleicht geh ich da dann noch mal hin.

    War nachdem ich meine TPs abgegeben hatte noch mal am Wheel, kamen noch mal 3 x 1+ also noch mal vermehrt.
    Aber für manche Aufgaben bräuchte man noch 1000de TPs und dazu hab ich keine Lust und noch weniger Zeit.

    Selbst die Aufgabe entferne 8 Teile und betritt einen anderen Bereich hab ich nicht geschafft.
    Die wo man die Bereiche vollständig abschließen soll auch nicht.
    8 x hab ich den Bereich gewechselt, nun ist Schluss.

    Da mein Rasenmäher seit dem Herbst kaputt ist, muss erst mal repariert werden, hat mein Freund jetzt vorhin seinen gebracht
    und meinen mitgenommen.
    Das Gras ist bald so lang das man Heu machen könnte, weiß nicht ob meiner das geschafft hätte, aber Morgen geh ich mal dran.
    Muss Morgen mit meinem Enkel auch nicht zur Therapie.
    Passt also.

    Werde jetzt gleich erst mal meine Runde bei den Kleinen drehen.

    Sag jetzt aber schon [​IMG]
     
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  17. U19600

    U19600 Lebende Forenlegende

    Guten Morgen Geier

    [​IMG] [​IMG]

    dann bist du wieder mit Betreuung beschäftigt.
    Kaum wird das Wetter besser, werde ich auch öfter gefragt, was machen wir den heute?

    [​IMG] [​IMG]
    Ich drücke dir die Daumen, das alles gut ausgeht.

    _Von Farm und Insel nichts neues, die Scheune wird auch für die nächste Saison gefüllt.

    Stönk 3.300

    Hans kommt zufrieden aus der Schule: "Wir haben heute Sprengstoff hergestellt!"
    "Und was macht ihr morgen in der Schule?"
    "Welche Schule?"
     
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  18. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    >>> Mini-Events: Babyboom / Parfüm Deluxe / Farmtaler

    >>> Formschnitt-Grenze I - III

    Formschnitt-Grenze III
    Start: 24.04.2026 - 10:00 Uhr
    Ende: 26.04.2026 - 22:00 Uhr

    Bei mir sollten genug Abzeichen da sein, eigentlich noch mehr das ich mir noch was im Shop holen kann.

    Soso, dann wird es hier ja wieder erst mal noch weniger geben. :sleepy:

    xD und zum bespaßen xD

    Lust hab ich ja nicht wirklich, aber war so längst fällig, das Rasen mähen.
    Mit meinem stimmt was nicht und gestern Abend hat mein Freund und Helfer seinen erst mal gebracht und meinen mitgenommen.
    Hoffe nur ich komme mit seinem zurecht.
     
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  19. Bommelchen2

    Bommelchen2 Kaiser des Forums

    Hallo Geiers :D

    mal nachfüll [​IMG] ...Danke uhine

    Danke Euch :inlove: aber ich mach mir ehrlich gesagt keine große Hoffnung mehr :oops::sleepy:

    WL beim Gruselevent hängt mittlerweile, pflanze jetzt aber noch locker ohne Stress TP an um noch den ein oder anderen Kaffee zu holen. Mal schaun wie viele Sterntaler noch zusammen kommen werden.

    Ansonsten gibts nichts neues auf der FArm.

    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste:

    > Sämerei ✔️
    > Kresse-Veredelung ✔️
    > 10 von 20 Erfolge
    > 11 von 24 Missionen...das ist aber nebensächlich für mich
    > Saison in der 39
    > Inseltour 89%
    > Renovierungsarbeiten 44%
    > fleißige Falter 66%
    > Echsenfarbspektakel 86%
    > was für eine Eselei 83%


    Ödtallevel 34....noch 34.160 AEP bis Lv35
    Alice Gamsbart Lv33
    Jan Grau Lv33​
     
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  20. erna17

    erna17 Lebende Forenlegende

    [​IMG]
    [​IMG]meine Ab-✔️-Liste

    > Farmhalle ist leer✔️

    > Ödtallevel 46 noch 18.820 AEPs bis 47


    Mal tief durchatmen

    Bis zu 20.000 Mal am Tag atmen wir - meist zum Glück ganz unbewusst.
    Erst bei großem Stress merken wir, dass unser Atem flach wird oder uns die Luft wegbleibt.
    Dann kann der Atem uns helfen, wieder ins Lot zu kommen.
    Schmerzen und auch Stress lassen sich ein Stück weit "wegatmen".
    Um sich in akuten Krisensituationen zu beruhigen, kann man die Zählmethode anwenden:
    beim Einatmen bis sechs zählen, den Atem anhalten und dabei bis drei zählen,
    dann ausatmen und bis sechs zählen, wieder anhalten und bis drei zählen.
    Bei Anspannung, Kummer oder Nervosität hilft es, sich auf das Ausatmen zu konzentrieren.
    Das kann man ganz einfach ausprobieren: zum Beispiel wenn man bei einer Dehnungsübung an seine Grenze kommt,
    wo es nicht weitergeht und schon ein bisschen wehtut, in dieser Position verharren und dabei tief einatmen.
    Beim anschließenden Ausatmen kommt man in der Dehnung dann doch noch ein Stückchen weiter.
    Zur Ruhe kommen in einer atemlosen Zeit -
    das tut gut !
    Übrigens: Der Heilige Geist ist "ruach" im Hebräischen oder "pneuma" auf Griechisch.
    Beides lässt sich mit "Luft" oder "Hauch" übersetzen.
    Dominique Fuchs

    Ist zwar noch früh und meine Runde muss ich auch noch drehen, sag aber schon mal [​IMG]
     
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