Baby.harem und -freunde-Garten (3)

Juchhei juchhei
das Mäuslein hat heut frei ...
Ein kleiner Ausflug außer Haus
da freut sich die kleine Maus ...
Hab euch gefunden
auf weiter fröhliche Stunden ...​

 

bin auch da

 

So meld mich bis heut Abend ab -> Überraschungsbesuch zur Oma ganz spontan ohne Anmeldung ...

 

Viel Spaß Heidi

 

Schön ist euer neues Zuhause.
Guten Tag erstmal gewünscht.
Freu mich ja so. Habe auch beide Ställe geschafft. Bin nun aber meinen SD los. trotzdem freue ich mich.
Tschüss

 

Winke winke

Die Fledermauszucht nicht geschafft,
habe es mir fast gedacht.

Wollte wohl ein bisschen viel,
schoss hinaus übers Ziel.

Doch nächstes mal klappt es bestimmt,
dan bin ich es die gewinnt!

Heute Abend werde ich züchten und Bäumchen pflanzen,
damit die Gummischnuller bald antanzen!

Jetzt mach ich zuerst mal Mittagspause,
sonst heute Abend mein Köpfchen rauchen.

 

Winke winke bin schon zurück
hatten kein Glück
auf der Strecke fallen heut hin und zurück die Züge aus
und jetzt bin ich wieder zu Haus ...​

 

Jaaaa die DB Sobald ein Flöckchen sich auf die Gleise legt,
oft nichts mehr geht.
Macht es euch daheim recht schön.
Hier scheint die Sonne, da ist ein Spaziergang sehr angenehm.

 

Hallo Harem

Werde jetzt mal eine Runde ferkeln....damit die Schnuller morgen da sind!

 

Ich warte auf BBD und streu dann Baumdünger

 

Die ersten Ferkel sind abgegeben. Die Bäume reifen vor sich hin.
Schweine und Schafställe sind eingesammelt. Habe einmal Mais angepflanzt.

 

So hab dann auch mal 10.000 Mais zum Markt getragen, war ganz schon schwer -> hätte Popcorn draus machen sollen, wär es leichter gewesen

 

Warten hab ich mir auch überlegt...aber was fertig ist...ist fertig

 

Hallo harem! ich ferkel auch. Will die Bäume aufstellen.

Fietje - Familie Bäcker fragt - was soll in Deinem Brot nicht sein und was soll drin sein. Du hast Kohlenhydrate erwähnt und Gluten.

 

Am liebsten ohne oder mit so wenig wie möglich Kohlehydrate...Rest ist egal)))
Sag Fam. Bäcker das es schwierig ist...die Konsistenz ist bei mir ein Problem.
Würde gerne ein helles Brot haben.

In mein Low Carb Brot ist folgendes drin:
Sojamehl
Leinsamenmehl
Erbsenprotein
Backpulver
Flohsamenschalen
Salz
Koriander

Mischungsverhältnis steht leider nicht auf die Tüte drauf.
Riecht beim zusammenkneten etwas komisch, ergibt ein dunkles Brot.

 

Ok - ich dachte schon Gluten sollte auch nicht sein. Schau mal hier:

Eiweißbrot

Zutaten:
240 g Weizenmehl (Typ 1050)
60 g Lupinenmehl (oder Sojamehl)
200 ml Wasser
60 g Magerquark
1 Stück Hefe
1 TL Salz
1 TL Zucker

Zubereitung:
Alle Zutaten vermengen und den Teig ½ Stunde gehen lassen. Den Ofen auf 180 Grad
vorheizen. Anschließend einmal durchkneten und eine längliche Brotform bilden. 2-3
Mal die Oberfläche diagonal einschneiden, mit einem Pinsel etwas Wasser darauf
streichen. Dann nochmal 10 Minuten gehen lassen und 35 Minuten ausbacken.

Nährwerte für eine dicke Scheibe Brot (40 g):
Energie: 56 kcal
Protein: 5 g
Kohlenhydrate: 8 g
Fett: 0,5 g

Hinweis: Dieses Eiweißbrot hat 45 % weniger Kohlenhydrate, 20 % weniger Energie und
ist reich an Protein und Ballaststoffen! Und das mit ganz natürlichen Zutaten und ohne
Einsatz von Zusatz - und Hilfsstoffen.

 

Mein Brot hat pro 100 Gramm 1.9 KH, aber evt lässt sich dein Rezept etwas abwandlen...zB weniger Weizenmehl und dafür Gluten oder Hanfmehl.....ich morgen ausprobieren...werde Resultate hier vermelden

 

Naja - schmecken soll es ja auch noch. Und übertreiben soll man es ja auch nicht. Ich denke es kommt auf die Ausdauer an. Einen Jojo-Effekt hat man sonst ziemlich schnell.

Ich esse nix Süßes und keine Nüsse. Abends selten. Zum Frühstück in der Woche eine Scheibe Toast und am WE ein Brötchen. Mittags in der Woche halbe Portionen. Am WE darf es etwas mehr sein - aber nie mehr als 2 Kartoffeln. Lieber Fleisch, Fisch, Gemüse.

Am Abend gibt es max. 1 Scheibe Brot - manchmal nasche ich auch nur ein-zwei Scheiben Wurst. Aber es gibt auch ein-zweimal Fettlebe am Abend - da kann es schon mal ein Eisbein sein - nur mit Meerrettich, ohne sonstiges Zeugs.

Bewegung habe ich fast keine - nur die Haushaltsflitzerei. Nach meinem Fernstudium (mit noch weniger Bewegung und Frustessen) habe ich ziemlich schnell 12 kg wieder abgenommen. Meine 66 kg halte ich nun schon wieder seit 3 Jahren. Gut, ich hab mehr Bauch als Brust (das Bindegewebe läßt halt nach). Mein tägliches Bierchen gönne ich mir aber trotzdem - naja, auch mal 2 oder ...... schäm.....

Göga pendelt immer um die 100 kg. ICH weiß warum .... er glaubt es nicht.

Er frühstückt, isst gaaanz selten Mittag (fast nie) und am Abend haut er sich nach einer kleinen Mahlzeit Nüsse oder Schoki rein. Sein Körper ist der Meinung, ich verarbeite alles was ich haben kann...... wer weiß, wann es wieder was gibt.

 

Guten Abend
Habe die Bäume aufgestellt und auch Mais angeplanzt
Fietje ersetze doch noch 150g Weizenmehl durch Mandeln.

 

Bis morgen ....
PS guter Plan Eselchen...so in etwa Lebe ich momentan auch

so nun ab ins Bad und fertig machen....Tschüssi